こんにちは。いつもありがとうございます。
セッションが続き、また,息子のいる京都に行ってきたので、ブログへの投稿が久しぶりになりました。どうぞよろしくお願いします!(^^)!
と言うことで今日は、豊かさを受け取ることについて書きたいと思います。
私が心に葛藤が生まれて苦しくなる時があります。
それは
今ある豊かさに深く気づかず、受け取ってないときだと改めて気づきました。前から分かってましたが、こうなりたい！こうしたい！と自分で小さな目標を立てそれに邁進しすぎると、豊かさを受け取れなくなる自分がいました。ちゃんとそういう自分と向き合ってなかったです（汗）
ヨガでいうヤマ・ニヤマ（行者が守るべきことや進んで行うこと）にも、サント―シャ（知足）があります。足るを知ることは満足すること。それプラス、受け取ることをすると、とても体が落ち着きます。
豊かさって一言で言っても基準は人それぞれだと思いますが、
どんなことが考えられますか？
是非、書き出してみてください。
アウトプットをし、思考をコントロールしましょう。
私の豊かさは
・食べれること
・手足があること
・家族がいること
・私のことを理解してくれるパートナーがいること
・子供がいること
・子供たちと仲良しなこと
・水があること
・電気があること
・温かい布団で寝れること
・お風呂に入れること
・母が生きていること
・心が通う友人がいること
・クライアントさんから感謝の言葉を頂けること
・おいしいものをいつも食べれること
まだまだたくさんありますね。
しっかりと受け取っていきたいと思います。
頑張り屋さんだったり、何かしなくちゃと思いがちな人も立ち止まって今ある豊かさを受け取るようにすることをおススメします。
今ある豊かさを受け取ると、見えてくる世界が変わります。思考が豊かさばかりになります。あー、生きてることは有難いとなります。有難いは、あるのが難しいこと。つまりは奇跡。生きている一瞬一瞬が奇跡なのです。それを感じられるようになりましょう。
生きる上で大切なことはとてもシンプルです。
昨日フォーカンングヨガのセッションにいらした方が次のことをおっしゃってました。
心が自由
シンプル
楽しむ
これを大切にしていると。
皆さんの心の世界が豊かになれば、目の前の世界も豊かになります。
是非、ご自身で豊かな人生を築きましょう♡
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