●Kimigayoのすすめる食事

 

予防医学の観点から病気にならないための食事をお伝えしています。

食べ物の「いのち」でできている私たちの体です。

毎日口にするものは私たちの体に影響を及ぼしています。

日本人の遺伝子にあったお米を基本とした腸内環境を整える発酵食品、熟成されたお酢、お味噌、お酒、お醤油を使った日本の伝統食を推奨しています。