自己肯定ではなく自己受容？！

皆さま、いつもありがとうございます♪

先日、優しい友人のおかげで、「地球の広報」として全国で講演し著書も多数出版されている、「たかのてるこさん」にお会いし、お話を伺う機会を頂きました。

たかのさんを一言で言うと

常識は分かりながら常識を超えてぶっ飛んでる、自分の人生を自由にクリエイトし、楽しんでるお方✨覚醒者だわーー！と私の心は大興奮笑

ありのまま個人を丸ごと受け入れ、愛がいっぱいのお方です！！

人の気持ちを一瞬にして感じ、的確な言葉でアドバイスをするにはどれほど自分というものを見つめてきたのだろうと、感心してしまう。

その、たかのさんが仰っていたことで、これは凄い！と思ったのは、

自己肯定感が大切と言うけど、気を付けないといけないのは、自分の好きなことだけを肯定していって、他者を受け入れなくなる可能性があるのよーー。

ぎゃー〜、自己受容は知っていたけど、普段から自己肯定は必要と思ってた私は目から鱗(汗)

自己肯定ではなく、自己受容よー

なんて、明るく軽くおっしゃってる。ほんと、その通りだわ！

自己を肯定し続けたら、自分の正しさワールドだけが広がって、否定しないからその中だけで生きてるのがだんだんと心地よくなり、他者を批判する思考になってもおかしくない。私は私、他人は他人。分断した感じがして、悲しい。

でも、ダメな自分も嫌な自分も受容し、許してありのままを愛したら、優しくなる。(←これはヨガやフォーカシング、フラワーエッセンスの世界)

自分を受容した分、人のことも理解でき、他者と繋がれる。うーん、これのほうが幸せです♡

簡単ではないかもしれませんが、どんな自分も認めて、受け入れて、許して、愛していきたいですね♪

自分の人生は私たちが生み出した思考や感情で出来上がってます。

ネガティブな感情や思考から完全に自由になる旅は私も継続中。

時に苦しくなることもあるけど、ありのままを受け入れて、魂の望む生き方をして、自分を表現して周りの人に喜んでもらい、一瞬一瞬を喜びで生きていくぞーーー！！と改めて思った日でした。

たかのてるこさんの本は人生で必要なことがシンプルに書かれている名書。私はヨガの経典にも匹敵すると思ってます！

ぜひ、読んでみてくださいね。

皆さまの心が自由になります様に♡