いつもありがとうございます。
今日は自分と深い関係になることの重要性について書きたいと思います。
自分と深い関係になるってどういうことかわかりずらいですよね？
それは、
自分の感情や思考をちゃんと見てあげること
今の自分を否定しないこと
あるがままを認めること
正直になること
私たちは自分が想像している以上にたくさんの情報をため込んでいます。
その情報により、イライラしたり、病気になったり、人を嫌いになったり、言いたいことが言えなかったり・・・・。長年身に着けたたくさんの情報により私たちは私達の現実を作っているのです。
だから、自分を否定し、責めるのではなく（←こことても大切）どのような時に、どのようなことを考えているのかちゃんと見てあげて欲しいのです。皆さん、嫌な自分と対面したくないから自分を見てない人が多いのです。特にプライドが高い人、物事を良い悪いで考える傾向のある方は多いかな？（ちなみに以前の私はこうだったので良ーく理解できます）
先日お会いした、たかのてるこさんは言ってました。
人間、みんな朝起きて、食べて、お昼ご飯を食べて、夕ご飯を食べて排泄してる（笑）
そう！どんな人間も大差はないのです。自分の与えられた仕事をこなし、生きている中で怒りや、悲しみ、憎しみ、プライド、嫉妬と言う感情に出会ってます。人間でこのような感情を持ったことがない方はいないですよね？！表面は格好つけてますが、みーーんな一緒です。ネガティブな感情を持つことはいけないことではないのです。そこから自分を知って、深い関係になり、自分の好きなことを追求し、自分に正直になり、自分との関係が深くなればなるほど、周りの人のことが理解でき関係も深くなり、充実し、愛（思いやり）と喜びに満ちた人生に変化していきます。
また言いますね、人生の体験を通し、自分と深い関係になってあげてください。
自分を見てあげれるのは、他人ではなく自分だけですから。
そして自分を喜ばすことをして、他人ではなく自分を頼りに生きていきましょう。
自分で自分の人生を輝かせましょうーーーー♡
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