ヨガをして８年。柔らかくなった筋肉もありますが、逆に筋肉の硬い箇所がよくわかるようにもなりました。私の場合それは右腿の付け根あたりの筋肉。前後開脚（ハヌマーンアーサナ）をすると左に比べると右足のほうが伸びないのです。インストラクターになってからも少しずつ努力をしていましたが、その筋肉があまり柔らかくならないのでもう気にしないと思っていました。
ですが、昨年の年末にスターオブベツレヘム、ヴァーベインのフラワーエッセンスを飲みはじめたらあくびが止まらないのです。私はヨガを普段からしていて気の流れが良いからか、フラワーエッセンスの反応が早いのです。あくびは体の奥の方の筋肉が緩んでいる証拠。あー、私、我慢していた感情があるんだー、と認識した瞬間でした。
スターオブベツレヘムは過去に受けたショックやトラウマ、ヴァーベインは自分は正しいと固く信じ、自分と同じ考えを他人にも強要してしまう人向けのエッセンスです。
私は過去の映像がフラッシュバックのように見えるタイプなので、小学校5年生の時に母親に気持ちを分かってもらえなかったときの映像が浮かんできました。5年生の私、可哀そうに・・・。我慢していたんだね。
そして、いつも興味あることは熱狂的に取り組んでしまうタイプ。それで筋肉が硬直していた？！
認めたくないけど認めます。
3日ぐらいであくびは収まり、2週間ぐらいたち、ハヌマーンアーサナをやってみると右足が伸びて、なんと開脚が以前よりできてるではありませんか！！！！！
皆さん、硬い筋肉は無意識のうちに気持ちを我慢している表れかもしれません。人間は奥深い生き物です。
自分を大切にできるのは自分だけ。この世で一人しかいない大切なごを労わってあげてください。そして、どんな自分も否定しないで見てあげてください。
体は私たちのことを良く知っています。体からのメッセージを受け取ってあげてくださいね。メッセージが分からないときはご連絡ください。一緒に探っていきましょう。
皆さんが喜びと幸せを感じて生きることができますように♡
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